妈妈学会这个，宝宝睡觉再也不是问题

随着宝宝长大，不再是一天大部分时间都在睡觉。虽然可喜的是和宝宝玩耍的时间更多了，但是有一个问题也随之而来。那就是，宝宝越来越不会乖乖睡觉了，怎么哄都哄不好。那么，妈妈学会这个，宝宝睡觉再也不是问题，就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

玲玲妈昨天跟我抱怨，说自家孩子睡觉特别让人头疼，有时候明明感觉她很困了，但就是不睡，就算是睡着了，半小时就醒，比上闹钟还准时。

其实雨妈小宝以前也是这样，白天睡觉时间特别少，还很难哄睡，一点点声音就能被吵醒，晚上睡觉必须得我陪着，早上4、5点就醒了。我那段时间最大的感受就是：困！困！困！他不睡我也不能睡，有时候气得我都想拿卷胶带把他的眼皮粘上！

不过拿胶带粘这种法子当然只能想想了，兵来将挡，水来土掩，应对宝宝睡半个小时就醒的情况，嘿嘿，山人自有妙计~

一、宝宝睡半小时就醒的原因

1、是一种自我保护

一般情况下，这是一种人类的保护性睡眠，就是为了防止因为谁的太沉而发生窒息或其他危险。宝宝睡半个小时就醒，可能是因为缺乏安全感，比如周围有噪音，换了看护人或妈妈不在身边。

2、不规律的生活

究其根本，宝宝睡眠浅还是不规律的作息时间导致的，如果昨天九点在玩，今天8点半开始睡，到了九点就会醒来。长期下去，宝宝生活不规律就会烦躁，哄睡就会变得困难。

二、学会这些方法，或许每天你和孩子就能多睡一个小时了

1、妈妈可以轻轻拍拍孩子，如果可以唱首催眠曲孩子会更加喜欢。也可以把宝宝放在摇篮里。注意：不要剧烈摇晃宝宝，以免使脑部在撞向头骨时，血管破裂，导致脑部受伤。

2、婴儿睡不着很有可能是因为照顾者的更换。因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。

3、有很多舒缓的音乐可以让孩子安然入睡。用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡，可以选择宝宝在胎儿时期听过的音乐。

4、将宝宝包起来，营造一个类似子宫的包围环境。用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全，并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒，让他睡得更好。

掌握了这些，就算孩子出现不愿意睡觉的问题，也有办法应对了。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟