喝了不开的水不舒服怎么办

夏天炎热，大量饮用冰水或冷饮，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑，除了不能喝冷饮外，不开的水能喝吗？答案是不能喝的，因为里面还有太多的细菌没有被杀死，那么喝了不开的水不舒服怎么办呢？

小编觉得如果喝了不开的水不舒服，经常会造成肠胃的毛病，那么最好去医院检查一下，如果不严重的话拿一些药吃，另外建议这段时间先不要让孩子吃奶、鸡蛋等不易消化的食物，吃米粉、米糊这样易消化的食物，吃点乳酸菌帮助孩子消化一下，另外，要多配制糖盐水喝，防止脱水。下面佰佰安全网小编为大家整理一些腹泻时应该注意的饮食都有哪些？

  1、急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

  2、清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

  3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

  4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

  5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

  6、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

通过本文的介绍相信大家应该学会了喝了不开的水之如果出现不舒服应该怎么了吧，不过小编提醒大家少喝不开的水，多喝开水对身体有益，如果你还想了解更的家庭饮水小知识，本网将是你最好的选择。

责任编辑:张小付