麻雀要学会正确的食用法，才能发挥出真正壮阳功效哟！

麻雀是一种野味，但其的保健功效也是大得惊人，同时也是男性专补身体的一种肉类，有温阳补肾的效果，改善性功能出现的一系列问题，但是麻雀要学会正确的食用法，才能发挥出真正壮阳功效哟！

是的，麻雀肉确实有壮阳的功效，从中医的角度上说，麻雀肉甘、温，无毒。且《本草拾遗》说： 冬三月食之，起阳道，令人有子 ；《食疗本草》言能 益精髓 ，并说 宜常食之 。麻雀肉善补人之阴精阳气，凡肾气虚衰，精髓不足，不举，夜尿频多，性功能减退者，均可以其食疗。

麻雀肉炖汤或者是泡酒皆有有温阳作用。雀卵和雀脑亦有较好的补肾壮阳作用。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、等症；雀卵有助肾阳、补阴精功效。对阳虚、、阳痿、带下症等有较好的疗效。

椒盐雀肉

麻雀怎样吃才能壮阳呢?可用3～5只麻雀，用植物油煎熟，然后放少量的花椒粉、食盐拌匀，嚼食，酒送下。此方温补之力较强，适用于肾虚阳痿、精量少或精子数低下，以及早泄等病症。

麻雀煲药

关于麻雀怎样吃才能壮阳这个问题可选用5只麻雀，然后加入枸杞、淮山药、龙眼肉、党参、大枣肉、黄芪、当归各9～15克，同煲至肉烂熟，加调味品食肉饮汤。不仅有壮阳的功效，而且还能滋肾补血。

雀肉粟米粥

想要壮阳的朋友们可以选择麻雀5只，粟米100克，葱白少许。那么麻雀怎样吃才能壮阳呢?先将雀肉用食盐炒熟，再用米酒1杯略煮，加水适量，下粟米同煮，待米熟时，下葱白及油、盐、花椒调味，空腹食用。

麻雀蛋

如果您不知道麻雀怎样吃才能壮阳的话，那么小编告诉您可以将麻雀蛋蒸熟后去壳，蘸盐末吃，每次吃3个，每日吃2次，可连吃1个月。此方法可以有效帮助男性朋友们缓解阳痿、精少不育等症状。

麻雀炖虾仁

麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片，酱油、盐、味精、白酒各少许。麻雀怎样吃才能壮阳?将麻雀肉、虾仁、姜片及调料同入有盖沙煲中隔水炖3小时左右，最后放入味精调味即可。

在日常生活中，壮阳的食品有很多，咋民间流传的吃麻雀能壮阳的说法，已经被很多人所证实，以上就是一些比较常见的麻雀的壮阳吃法了，对于想要壮阳的男性朋友们不妨试试上面介绍的食疗方法吧，只要能够坚持长期服用，一定会有很好的效果。如果大家想继续了解更多男人的性保健该从哪几方面做起等相关的精彩文章，可以到佰佰安全网房事安全常识库来查询搜索呦！

责任编辑:王小丽