去青海的京藏青兰福银高速,车满为患,更别说到兰州西宁高铁的开通,更加助长了团体游,青海湖潮爆了,然而青海湖自驾危险性高吗?
这个夏天有点热,热的西安地表温度竟然超过吐鲁番,逃离,奔向凉爽的地方,绝对是一个不能不说的好主意,远近合适,风景超美的青海湖就成了附近几个大都市人的首选,一时间去青海的京藏青兰福银高速,车满为患,更别说到兰州西宁高铁的开通,更加助长了团体游,青海湖潮爆了,然而青海湖自驾危险性高吗?
人体由平原快速进入海拔3000m以上高原,或由高原进入海拔更高地区,在数小时或1~3天内发病。不同的人群有不同的高反症状,不建议你靠吸氧来预防高反在高原上吸氧会产生依赖作用,不到最后一步千万不要吸氧.我个人有以下整理,希望对你有用.
(1)日程安排上先松后紧,先适应后加强,头几天切不可活动过多。
(2)先在同一海拔活动,待适应后再进入更高海拔。
(3)由于高原病常常下午或晚上加重,因此,在充分休息、没有特别不适的基础上不得不安排的活动项目尽量在上午完成,下午争取多休息。
(4)饮食方面,早上吃好,中午吃饱,晚上少吃。
(5)刚进藏头几天尽量以软、易消化的食物为主,多吃富含维生素的蔬菜、水果为宜。
(6)要对急性高原病的临床表现和预防知识要有基本的了解,既不要紧张、恐惧,也不要盲目乐观,要有积极、从容应对的态度。
(7)积极服用预防高原病的药物,如有不适,应该及时食用
佰佰安全网提醒您:自驾危险虽然高,但是也抵挡不住大家前进的脚步,因此为了避免让自己处于危险中,一定要多了解一些自驾游安全知识和自驾游要当心哪些风险等问题。
责任编辑:张小付
2021.04.28 21:12:11
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