母乳存储怎么解冻

现代社会生活压力越来越大，很多新妈妈在孩子降生不久便选择回到职场，并且在上班后坚持母乳喂养孩子，于是这样的职场妈妈就形成了背奶一族。背奶妈妈们的辛苦成果便是冰箱里一袋袋珍贵的母乳了，这一袋袋的母乳诠释的是满满的母爱。那么母乳存储怎么解冻好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力、加深母子感情、促进宝宝身心健康发展，有条件的妈妈最好亲自喂养孩子，如果因为工作关系而不能亲自喂养，则不妨将乳汁挤出后冷藏(以不超过12个小时为宜)，最后的选择才是将乳汁冷冻。

妈妈们可以用手或挤奶器挤出乳汁，在挤奶之前双手、乳头、挤奶器、密封存乳袋都应进行严格消毒，而后，在将挤好的母乳放入冰箱冷藏室或冷冻室之前，一定要先冷却。储存母乳时最好能按照宝宝的食量分成适宜的小份，解冻后的母乳要在24小时内吃完，不能再次冷冻。

温水解冻母乳温度一定不能太高喔。另外解冻后的母乳如果用不完可以自己喝掉或者洗脸。

冷冻母乳食用时应当用温奶器将其加热，需要注意的是，要避免长时间加热，否则会导致钙质、脂肪、蛋白质析出、营养成分下降。许多人选用温奶器加温冷冻的母乳，有关营养学专家对此提出了质疑，因为他们认为温奶器始终处于恒温状态，很容易滋生细菌，对婴幼儿健康不利。

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责任编辑:王小丽