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一旦月经从初潮到月经规律化以后,紧接着的变化是 排卵 ,排卵是受孕的基础。少女的卵巢已基本成熟,能够排出和分泌女性激素,初步具备了生育能力,那么青春期少女应该如何计算自己的排卵期呢?
正常情况下,女子出生后,两侧卵巢内已经储存了约10万多个未发育的 卵泡 ,但女子一生中只有400-500个卵泡发育成熟,其余的便自行退化了。发育成熟的卵泡,则由卵巢排出,这时称为 卵子 ,卵子有受精能力。排卵是有一定规律的,每次月经后,卵巢中有数个卵泡同时发育,但发育成熟通常只有一个卵泡,其余处在不同发育阶段的卵泡则自行退化。排卵时间大约在下次月经开始前的第14-16天,每月有一个卵子排出(少数一次排二个或二个以上的卵子),两个卵巢交替排卵,也可由一个卵巢连续排,离开卵巢的卵子可存活24-72小时,受精能力最强的时间是在排卵后24小时之内。但排卵时又易受诸多因素影响,如分居夫妇、分娩后、流产后、哺乳期、长期口服避孕药后停药的妇女等,使排卵提前或延后,也有的停止排卵或出现 额外排卵 ,即在正常排卵之后又排卵。
那么,如何掌握准确的排卵时间呢?简便办法是进行连续测定三个月以上的 基础体温 ,基础体温又称 静息体温 ,指人经6-8小时睡眠醒来后,但尚未起床、进食、谈话前测定的体温,故测基础体温是在清晨进行。生殖期正常的女子的基础体温是月经后体温比平时稍低,排卵日更低,排卵后体温可升高0.3-0.5℃直至下次月经前1-2天又正降。
因此,有排卵者,基础体温是前半期低,后半期高,呈双相型,而无排卵者,基础体温始终处于较低水平的单向型。因此,测定基础体温可以了解有无排卵,并估计排卵日期,一般认为排卵可能发生在基础温转变(由低温而变为升高)的前2天至3天内,而体温上升4天以后至下次月经来潮的一段时间内,没有排卵,若有性生活,不会受孕,为 安全期 。
除了用测定基础体温测定排卵时间外,许多国家已研制了许多新方法:
1、末梢血流量测量议:人体四肢血液供给受雌激素的影响,妇女的手指在排卵时血流量减少,因此手变得较冷。议器的光电控测器可探知这一微妙变化。
2、宫颈温度计:实际并不是测定温度,而是对宫颈粘液中的 愈创木酚过氧化物酶 快速测定,该酶在排卵前5-7天急剧下降,在此期性生活可提高受孕机会。
通过佰佰安全小编的介绍,青春期少女应该如何计算自己的排卵期大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于两性安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。
责任编辑:张小付
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