孕妇能遛狗吗

现如今，家里人都视孕妇为宝，生怕外出运动会给她带来伤害，连平时喜爱的遛狗都被阻止了。那么，孕妇能遛狗吗?今天，佰佰安全网小编围绕这一话题进行了展开讨论。

其实对于准妈妈们来说，宠物狗能帮助保持健康，适当的运动是有必要的。一项研究发现，和家中没有宠物狗的准妈妈相比，养狗的准妈妈完成每天30分钟运动目标的几率要高50%。此前的研究发现，孕妇肥胖可能导致一系列健康并发症出现，甚至可能导致孩子童年肥胖。如今，孕妇被建议进行适当的有氧运动和力量训练，虽然宠物狗可以帮助孕妇进行更多的有氧运动，但在运动过程中，一定要关注一下几点注意事项。

事项1、不宜突然进行高强度运动。孕妇的肌肉和关节相比正常女性更松弛，如果被狗狗用力拉扯时间过长，而且运动幅度过大，很容易造成拉伤。所以在运动前可以进行缓慢的热身，不要突然进入高强度活动。

事项2、时间不宜多长。一般遛狗的时间都在30分钟到1个小时。但是孕妇不宜一次性超过15分钟，因为15分钟后体内脂肪燃烧对孕妇并不是一件好事。

事项3、补充足够的水分。任何人如果脱水都是很危险的，孕妇尤为显著。

事项4、避免高温外出。如果夏天的来临让你承受不了高温，那就避免白天外出。等到夜晚降临再带你的狗狗出去溜溜。

事项5、注意宠物清洁卫生。家里人平时应注意使用宠物香波给狗狗洗澡进行卫生清洁。

事项6、狗绳狗链要套牢。孕妇外出遛狗时应该给狗狗带上宠物项圈、肩背带和狗绳，还得注意把狗链要栓好栓牢。

另外，小编在这里给大家介绍一种遛狗的最佳产品。宠物脖圈引，它是由软性织带与ABS等硬件组合而成，是针对宠物出行的安全保障装备，其作用是为了保护、引导宠物或者使宠物个性化。该产品最大的优点就是将伸缩牵引绳与尼龙项圈集成一体，全程由宠物携带，方便人与宠物出行

以上是由佰佰安全网小编给大家整理的有关孕妇遛狗的相关知识，希望能给大家带来帮助。如果想了解更多的宠物安全小知识，如：平时遛狗注意事项有哪些，如何安全遛狗，怀孕应怎样遛狗等等，请您时刻关注佰佰安全网。

责任编辑:朱文鹏