儿童常吃辣条影响智力吗

小孩子还处在身体发育时期，平常的生活方式与饮食方式都会影响智力。那么儿童常吃辣条影响智力吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

常吃辣条会影响到肠胃的蠕动功能，易造成便秘。辣条中诸多的添加剂很容易导致慢性疾病。每克辣条含细菌超过10万，是极其不健康的食物，辣条中含有太多防腐剂、色素，对于青少年成长和发育都会造成一定的影响。不仅如此，小孩子如果经常食用，会因为缺锌影响身高和智力发育。

其实“辣条“可以说没有任何的营养价值，只是为了满足口感，处于发育期的青少年，最好不要吃这类零食，而且这些“辣条”食品，加工过程卫生很难保证，处于发育期的青少年经常吃这些类零食，会影响营养均衡，导致营养不良。

除了辣条，还有哪些零食孩子不能吃的呢?专家提醒，不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食，否则将影响孩子的身体健康和智力发育。

1、含铅多的零食

孩子吃了含铅过多的食物，容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等，久而久之将影响孩子的智力发育。

爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品、用报纸包住的食物、公路两边生产的蔬菜等属于含铅多的食品。

2、含有反式脂肪酸的零食

孩子摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖，增加患心脑血管疾病的风险，还会影响智力发育，主要体现在记忆力减退上，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。

饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等零食含有较多的反式脂肪酸。

3、含有激素的零食

孩子吃了太多含有激素的食物容易导致性早熟。性早熟不仅会让孩子体格生长过快，骨骼会提前闭合，最终的身高低于正常人，而且第二性征的过早出现可能会让孩子出现心理障碍，不利于正常的玩耍和学习。

洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖、雪蛤、燕窝、蚕蛹、牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、反季节水果等属于激素较多的零食。

4、高能量的零食

高糖、高盐、高脂肪类的零食不能让孩子多吃，高糖、高脂肪会增加肥胖、高血压和各种慢性病的风险，高盐会影响肾功能。而美国的一项研究显示，长期摄入大量糖分会减弱大脑学习和记忆信息的能力。

可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等均为高能量的零食。

终上所述，辣条这类产品含有大量辣粉，会刺激口腔粘膜及肠胃道，引起咽部充血，淋巴结肿大，建议青少年在日常生活里应该多吃水果和蔬菜，少吃这类“垃圾食品”。以上就是我们今天分享的关于“儿童常吃辣条影响智力吗”的话题，想要了解辛辣食品影响儿童健康吗等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽