孕妇喝矿泉水对胎儿有影响吗

水对于孕妇很重要,而且胎宝宝也需要足够的液体来吸收营养和新陈代谢。那么孕妇喝矿泉水对胎儿有影响吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

矿泉水有天然矿泉水和人工矿泉水之分。我们常见的矿泉水多为人工矿泉，营养成分可能不如天然矿泉。天然矿泉水含有一定量的矿物盐和微量元素，盛夏季节出汗过多，适时喝几口矿泉水能够补充因出汗流失的矿物质，但过量饮用也会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌哦。所以大家不能把矿泉水当初普通凉开水来饮用，不然可能对身体不利。

根据身体状况及地区饮用水的差异，选用合适的矿泉水饮用，可以起到补充矿物质，特别是微量元素的作用。盛夏季节饮用矿泉水补充因出汗流失的矿物质，是有效手段。孕妇应多饮有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水，偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。

孕妇少量喝矿泉水有助于胎儿的发育和母体健康，但矿泉水多为冷饮，喝多了对孕妇的身体不利，所以要补充水分的话建议喝温开水。

几种对孕妇身体有害的水

1、没有烧开的自来水。没有烧开的自来水会产生一种叫“三羟基”的致癌物质，这是自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用的结果，这种水孕妈妈不要喝。

2、久沸或反复煮沸的水。久沸或反复煮沸的开水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子及砷等有害物质的浓度很高，对胎儿的健康不利，孕妈妈也不要喝这种水。

3、热水瓶内存储超过24小时的水。随着热水瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物质会不断成为有害的亚硝酸盐，孕妇最好不要喝这种水。

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责任编辑:王小丽