立爱人流小产后调理小月子小产补品孕产后小产人流药流恢复女人宫营养滋补调理月子餐
产妇分娩后的食疗,也应根据生理变化特点循序渐进,不宜操之过急。产后乳房胀奶吃什么好是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。
如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。产后乳房胀奶吃什么好呢?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
发生胀奶的原因
在乳汁分泌的过程中,乳房中的结缔组织含血量及水份增加,这个时候如果没有得到及时吮吸,乳汁就没有办法被完全移出,乳房自然就会变得肿胀且疼痛。涨奶没有及时解决,就会形成恶性循环,产妇由于怕痛而减少喂奶次数,使得乳汁无法有效的移出,乳汁可能会因此而停流。
热敷和按摩有助消除胀奶
有的胀奶是由于婴儿含奶头的姿势不对引起的。涨奶产妇哺乳前,建议先热敷乳房,并以手辅助,呈字母C型握住乳房,用大姆指和食指压住乳晕挤出部分乳汁。当乳晖变软后再让宝宝吸吮。这样,宝宝应含住妈妈的整个乳晕和乳头才对,妈妈的痛疼感就会减轻。
婴儿在饥饿的时候吸吮力最强,所以建议先喂胀奶明显的一侧,这样有利于乳腺管的吸通。当宝宝吸吮一侧乳房的时候,如果另一侧有乳汁流出,不能人为阻塞,可以在另一乳房下放置一个小杯接住流出的乳汁,以减轻肿胀感。
韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。
苦瓜:苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。
绿茶:可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。
螃蟹:螃蟹是寒凉的食物,有回奶的作用。
山楂:生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽:用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。
以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于产后乳房胀奶吃什么好的解答,希望我的解答对您有所帮助!想要了解更多关于产后乳房如何保养和产后护理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧!
责任编辑:王秀娟
2023.01.06 22:11:12
2023.01.06 22:10:12
2023.01.06 22:08:31
2023.01.06 22:07:00
2023.01.06 22:05:47
2022.12.03 21:05:46
07/16患病老人有哪些特点和护理需求?
08/17宠物清洁卫生需注意哪些
07/17植入心脏起搏器后的老人该如何护理?
08/28怀孕乳房如何护理?
04/05老人应如何清洁家庭卫生
07/16失语老人该如何护理?