巧克力是一种以可可豆为主要原料的营养性食品,它含有油脂、牛奶 、乳酪、糖、芳香物质等,是一种高能量的营养品。偶尔吃上几块,确能让人回味无穷,可也并不是人人都能享用的。那么哪些孩子不能吃巧克力呢?一起随小编来看看吧。
巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用,也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。那么哪些孩子不能吃巧克力呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
市面上各种巧克力产品众多,大人都不能逃过它的诱惑,更不用说喜欢吃甜食的小朋友了。但是巧克力脂肪和糖的含量都很高,并不适合小朋友吃,因此建议3岁以下的宝宝最好别吃巧克力,大点的孩子吃巧克力也应注意控制量。
三岁以下儿童为什么不宜吃巧克力?
巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要,在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。
巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外,多吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。
另外牛奶与巧克力不宜同食,有的家长为给孩子增加营养,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃,这是不科学的,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期食用,容易使孩子的头发干燥而没有光泽,还经常腹泻,并出现缺钙和发育缓慢的现象。
以上就是我们今天分享的关于“哪些孩子不能吃巧克力”的话题,想要了解高糖食物对儿童有哪些危害等相关常识,请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
2022.05.19 15:42:51
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