宝宝感冒期间饮食禁忌

孩子生病是最揪心的，因为他们还没有很好的自我调节和自我护理能力，有的孩子太小还不好喂药，不会说自己哪里不好受，所以日常孩子一生病就会拖延很长时间，大人休息不好，孩子也难受。尤其是感冒和咳嗽，是最常见的。那么，宝宝感冒期间饮食禁忌呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝感冒期间饮食禁忌

第一，忌寒凉食物。孩子咳嗽的时候不宜吃冷饮或者冷冻饮料，不能图一时痛快。中医认为，咳嗽大多都是因肺部疾患引起的，风寒风热都会使之生病。所以，此时如果再吃冷饮类，就容易噪声肺气闭塞，症状加重，病程延迟。此时应给孩子多喝温水。

第二，忌肥甘厚味。味指的是味道，就是禁忌油腻、味道厚重的食品等。有的家里人口味重，做菜一直都是很咸，味道很重，平时孩子吃显示不出来什么，但是如果孩子感冒咳嗽了，再去吃这些咸香油腻的菜等，就会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食品也不可以多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。此时应以清淡易消化的食物为主给孩子服用。

第三，忌鱼腥虾蟹。俗话说：“鱼生火，肉生痰”。孩子在咳嗽的时候在进食鱼腥类食品就会引起咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋白过敏的孩子更加应该注意，避免这类食品。

第四，忌甜酸食物。酸起收涩的作用，所以酸食会敛痰，使痰液不易咳出，导致咳嗽难愈。甜食则会使炎症难以痊愈。所以，孩子感冒咳嗽期间，此味禁食。

第五，忌花生、瓜子、巧克力等。此类食品含油脂较多，且干，食后易滋生痰液，使咳嗽加重，零食、饼干等之类此时也应让孩子不吃或少吃。

第六，忌食用补品。不少家长会在平时给孩子购买补品之类的营养食品、饮品等给体制虚弱的孩子补身体，但是，孩子生病期间这些补品之类的是不宜服用的，先不管生病是否可以吸收补品，就单说滋补类药物大多生火，所以此时孩子不宜食用，附则只会加重孩子病情。

第七，忌食用橘子。很多人认为橘子止咳化痰，所以孩子生病时会给孩子吃一些。其实不然，橘皮确实有止咳化痰的功效，但是橘子肉却反而会生热生痰。很多人爱干净把橘子肉上面的橘络都一点点的揭掉，其实橘络败火，橘肉生火。所以以后吃橘子的时候要连橘络一起吃哦，这样才可以起到中和的作用，吃橘子才不会生火。

第八，孩子生病应保证孩子充足的睡眠才可以康复的最快。孩子睡觉也是一种自我修复的过程，只要孩子愿意睡，就给孩子营造温馨舒适的睡眠环境让孩子休息，不要因为怕孩子晚上不睡而不许孩子休息。

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责任编辑:王秀娟