电脑、鼠标是现在上班族必不可少的工具,鼠标用多勒,加上姿势不对,很可能患上鼠标手,那么,使用鼠标手腕酸痛是不是鼠标手呢?
对于现在的办公人员来说,电脑已经是不可或缺的工具了,而鼠标又是使用电脑时,特别需要用到的一个配件。有的人甚至在一整天的使用电脑的过程中都在使用鼠标,这也导致了一种因为鼠标而带来的疾病,叫做鼠标手。因此,有不少网友咨询,使用鼠标手腕酸痛是不是鼠标手?手握鼠标手腕酸痛怎么办?
小编认为,使用鼠标,手腕酸疼很明显的可以看出,这是鼠标手的典型症状。所以,下面佰佰安全网为大家介绍下手握鼠标手腕酸痛怎么办。
对于手握鼠标手腕酸痛这类朋友来说,鼠标手的症状已经算是很严重的了,这很可能是局部的肌肉损伤带来的症状。所以,这个时候,我们可以采用热水来进行热敷,缓解肌肉的损伤及酸痛。
除了要缓解肌肉的酸痛以外,我们还需要确保手腕肌肉不再次的被伤害,所以我们可以采取使用手腕垫的方式,让手腕在使用鼠标时,不必承受过的重力以及压迫力,保护手腕患上鼠标手。
最后需要大家做的是手腕操。首先,我们要控制自己使用鼠标的持续时间,中途可间隔性的休息手腕,同时做一些握拳,屈腕或者是旋转手腕的动作,来缓解手腕的疲劳。
不过,值得注意的是,很多人喜欢长时间的玩电脑游戏,而很多电脑游戏都需要持续的使用鼠标来配合操作,这类人也需要做到预防鼠标手的准备,如果出现手握鼠标手腕酸痛,以上方法也可使用。
以上就是佰佰安全网为您整理的使用鼠标手腕酸痛是鼠标手的知识,希望对您有所帮助。同时,小编友情提醒,长期看电脑,不仅会鼠标手,还会影响颈椎,因此,预防和缓解颈椎不适,一台质量可靠的颈椎治疗仪非常有必要哦。
稍后,我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法,欢迎关注这部分办公室安全小知识。
责任编辑:邹兰
2022.11.30 13:22:09
2022.11.30 13:20:57
2022.11.30 13:19:33
2022.11.30 13:18:13
2022.11.30 13:16:31
2022.08.05 21:35:34
02/28儿童面霜很重要,掌握正确使用方法效果好
07/13民航客机可以使用降落伞吗?
04/01使用公园健身器材的正确方法
02/28遥控器使用很频繁,这些知识要提前了解清楚
07/13怎样正确佩戴使用飞机氧气面罩?
02/25调味品健康使用常识