孕妇如何避免水痘发生

近期是水痘高发的季节，由于水痘的传染性很强，一些年轻的孕妇纷纷给本网留言问孕妇出水痘严重吗?这是肯定的，女性如果在孕前期感染了水痘，可能会把病毒传给胎宝贝，导致染色体畸变，这种可能的发生率在17%-28%，而染色体的畸变会造成日后宝贝患恶性肿瘤；如果水痘病毒感染发生在怀孕4-5个月，病毒一旦通过胎盘，会使大约7%-9%的胎宝贝发生先天性水痘综合征，导致宝贝出生后体重减轻、肌肉和神经萎缩、脚趾畸形、皮肤瘢痕、白内障、弱智等问题，而且大多在生后一两年内死亡，下面来看看孕妇如何避免水痘发生吧？

1、怀孕前可注射水痘疫苗

如果你没得过水痘，特别是教师、医生或护士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于给身体加上一道防护锁，可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈咪和胎宝贝的健康，建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。

2、避免与水痘患者接触

水痘的传染性极强，可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染，孕妈咪千万远离水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3、避免去人多的公共场合

人多的公共场合最容易感染各种病毒，尤其是换季时节，大多数人体内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来说，人群具有很大的危险性，建议不去拥挤、空气不流通的场所。

4、增强自身的免疫力

无论是孕前还是怀孕后，都应该注意进行体育锻炼，比如散步、瑜伽。另外，还应该保持心情愉快，这样都可以增强抵抗力，防止被病毒侵扰。

5、要注意营养均衡

饮食要注意营养均衡，这样才能摄取到丰富的营养，特别是注意多吃水果蔬菜，其中富含的维生素C是天然的抗病毒佳品。

以上是佰佰安全网小编为大家介绍的女子如何避免水痘发生的5种方法，希望可以帮助到广大的孕妇们，另外本网的传染病安全知识库中还有很多关于水痘的知识，希望准妈妈们有时间可以多学习一些这方面的知识。

责任编辑:张小付