老人爬山崴脚怎么办?24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
日常生活当中有很多的老年人会出现崴脚现象,直接严重的影响到他们的生活,而且还会造成脚肿,所以平时大家需要注意调理,有效的进行消肿,避免造成疼痛身体发热,活动受到限制,带来更多影响,老人爬山崴脚怎么办?老人经常登山好吗?一起和佰佰安全网看看吧。
用软包装袋的口服饮料,放到冰箱的冷冻层10-20分钟之后,就放到患处,这个可以随肢体形状,具有可塑性适合肢体的体外形状,每半个小时更换一次比较方便。
用长绷带把踝关节固定住,尽量减少伤处活动次数,以加快愈合速度。
伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3~5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩。
可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
受伤24小时内冷敷减少出血,24小时后热敷促进淤血吸收。所以,热敷、按摩或者针灸等治疗要适当延后。
扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。
如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意:
刚上石膏约10、20分钟内,不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬,易变形。上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧。足部上石膏后,一般不宜着地行走。
老人在爬山的时候一定要注意安全,学习老人健身安全小知识,预防事故发生。
责任编辑:慕丹萍
2022.12.30 20:58:51
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