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老人如何安全骑车

2018-04-18 10:18:47 来源: 佰佰安全网 1725人阅读
导语:

老人骑车出行一般安排在早上,必须在出行前进食足够的食物,保证能量的供给,以免出现低血糖症状给骑行带来危险,那么老人如何安全骑车呢?跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。

老人如何安全骑车

从对于自身的健康和对于环境的环保而言,自行车无疑是更加理智而有效的出行方式。越来越多的人选择步行或者自己骑单车去上班,也有一些老人参加自行车健身活动的,那老人骑车出行安全攻略有哪些呢?骑行前,请检查你的装备和车况,包括护具,刹车等,尽量不使用自己不熟悉的车。护具是使你在发生事故的时候尽量减少伤害,如果你觉得自己命比较不值钱,那就不用花钱买护具了。熟悉车况能使你在有异常路况时能及时判断,从而做出准确的处理动作;骑行中,务必双手握把,手指轻触刹车(油碟车禁止多指带刹车)。切勿在骑行中双手或单手脱把,禁止骑行中整理衣服,撩头发,扶眼镜,摘戴耳机,使用电话,看地图,扯裤子,挖鼻屎....等等有损于生命安全的活动,如有以上需求,请靠边停车后进行,那么老人如何安全骑车呢?

1、骑行前,请对自己的体力和技术作出公正的评估,并告诉你同行的骑友,并且一起分析当天的行程,作出合理规划。切忌在同行骑友面前吹嘘自己的体能和技术。

2、骑行前,整理好自己的衣服和附属物品。以免骑行中影响注意力而引发事故。

3、骑行中,禁止单手捏刹车,以免出现脸刹、漂移等高危事故。刹车时,禁止站立,屁股必须靠紧坐垫后部,以免前空翻。

4、骑行中,禁止随意变道。变道时,请左右观察身后路况再进行。

5、骑行中,请遵守交通规则,不走机动车道,不闯红灯,不逆行。

6、骑行中 ,尽量不进行聊天,听音乐,看美女等分散注意力的活动。

7、骑行中,尽量以匀速行进,不突然加速或急刹车,以免别的车作出错误的判断。

8、夜骑时,请保证让别人能清楚看到你的灯光配置。

9、骑行结束后,请以文字形式向你的同行骑友报平安。

以上是佰佰安全网小编介绍的老人如何安全骑车的内容,老人在骑车时一定要遵守交通规则,防止发生意外事故,如果大家还想了解更多老人骑车的知识,那就继续关注本网老人出行安全小知识库中的内容。


责任编辑:张小付

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