孩子是我们生活成员中重要的一份子,他们的发育成长是家长最关心的问题,那么儿童常吃方便面会影响儿童发育吗?一起随小编来看看吧。
营养是保证小儿正常生长发育、身心健康的物质基础。儿童期对营养物质的需要更是高于成人,那么儿童常吃方便面会影响儿童发育吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
说到方便面,常吃它的确是不能满足身体所需的能量的,甚至还会造成便秘、营养不良、电解质紊乱、水钠潴留,甚至心血管疾病等健康问题,儿童常吃是会影响身体发育的。
经常吃方便面,或者拿方便面当饭吃的话,很容易造成营养不全面,容易导致贫血症状。因为方便面的主要成分是面粉、油脂和调味料,没有完全具备人体所需要的七种营养物质。如长期吃的话,很容易出现头晕、乏力、心悸、精神不振等现象,严重的人甚至出现肌萎缩的症状。
油炸锅的方便面虽然香脆,但儿童常吃的话容易出现胃肠胀气甚至胃痛的表现。加上方便面中的添加剂和调味剂很多,经常吃会让人的味觉变得迟钝,影响正常食欲。避免孩子养成偏食的毛病,应该控制吃方便面的量,尽量少吃。
目前市场上很多方便面为了口感,还是用了油炸的面,要不然,方便面香脆的口感就得不到保证,但是很多喜欢吃方便面的人会觉得自己经常口干发热,甚至引起口臭,其实这种就是方便面引起的上火。就算是泡着吃,超过一定量的时候也会上火的。
另外,方便面中维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质是很缺乏的,小孩经常吃方便面会造成营养物质的长期缺乏,造成营养不良,影响生长发育,严重的人还会出现肌肉萎缩,这可不是开玩笑的。而且方便面中含有不少添加剂,比如磷酸盐,摄入磷过多,会使体内的钙无法充分利用,而小孩对钙的需求很大,因此建议要少吃方便面。
以上就是我们今天分享的关于“儿童常吃方便面会影响儿童发育吗”的话题,想要了解儿童不宜多吃油炸食品吗等相关常识,请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
2022.05.19 15:42:51
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