木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘。木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜就能排出体内的毒素。
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。消除体内过氧化物等毒素，净化血液。
将木瓜去皮去籽切块加水煮，放适量冰糖，至木瓜煮烂，将鲜牛奶兑入煮沸既可。长期服用，可使肌肤光洁、柔嫩、减少皱纹。将银耳泡发两个小时，木瓜去籽去皮切块，同银耳一同放入炖锅中，加入适量的冰糖水，炖一小时即可。滋润养颜，延缓衰老。
木瓜沐浴露的主要成分是木瓜，功效与木瓜的功效相似。
木瓜的确含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素，维生素C、维生素A。社会上之所以流传有木瓜丰胸的说法，也正是因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促进乳腺激素分泌，因此很多人都误认为这就是丰胸了。木瓜酵素能分解脂肪
木瓜中含有的木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。乳房的大小和脂肪有很大的关系，往往会出现减肥瘦身的时候先“瘦”下来的是乳房，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果，因此只可能会缩小乳房，而不可能会增发乳房。
木瓜沐浴露的品牌是
AIER艾儿SPA木瓜香浴沐浴露
佳朗木瓜白肤法国花香飞扬草清爽沐浴露
雅感木瓜白肤健康美肌沐浴露
悠美妮施木瓜嫩白保湿滋润沐浴露
每天沐浴清洗，一款适用的沐浴露成了必备良品。但市面上的沐浴露品牌繁多、概念丛生的沐浴露，消费者或许只能从喜爱的香型或者以往的沐浴体验来选购。然而，这些沐浴露的安全性是否过关？清洁力度又有何差别？消费者对这些问题并没有一个清晰的答案。沐浴乳与沐浴露是不相同的，你是油性皮肤，最好是用沐浴露，因为沐浴露相对来说控油效果要好些。一般来说沐浴乳用起来可能会比较油，最好是干性肌肤的人用。不过如果要看选择哪种沐浴露，最好还是看你自身的肌肤情况。
索芙特木瓜沐浴露特别添加牛奶美白滋养成分，改善肌肤暗沉，肌肤亮泽嫩白。依据现代汉方美白理念，精粹木瓜蛋白酶木瓜果酸等白肤精华，改善肌肤暗沉，令肌肤白嫩，恢复美白娇嫩的健康肌肤。蕴含丰富滋润、保湿和营养精华，持续补充肌肤所需的营养，增强肌肤的自我更新能力，泡沫丰富，温和去除肌肤表面老化和粗糙角质，呵护娇嫩肌肤淡淡的木瓜香味，让肌肤清新、清香。
孕妇洗澡可以用木瓜沐浴露吗？可以的，因为沐浴露只是起到一定的清洁、光滑皮肤的作用，然后用水冲掉，是不会对皮肤造成伤害，也是不会影响胎儿的。孕妇是可以用沐浴露洗澡的，建议用些比较温和的沐浴露，某些婴儿可以用的，孕妇用也挺好，不刺激皮肤。可以用沐浴露，一般的用着也没事，就是要避免阴道冲洗，要是阴道有细菌，容易把细菌带进宫腔里面。用比较温和的，酸碱度中性的即可，而且不要太过于频繁洗澡，如果实在不放心也可以用婴儿用品。
妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。
木瓜沐浴露具有在深层洁净肌肤的同时，更能舒缓皮肤不适感觉，令您的肌肤柔嫩光滑，充满弹性的功效。木瓜洗发沐浴能减轻皮肤干燥，在舒缓滋润皮肤的同时起到保护的作用。这款天然的营养霜富含木瓜-以珍贵的乳木果油为基底，含有荷荷巴油、澳洲坚果油。适用于BB所有需要舒缓保湿养护清洁的部位-包括双手，脚后跟及全身。
木瓜沐浴露令肌肤感觉更柔滑、更健康。舒肤佳含有抑菌成分迪保肤，有效去除99％皮肤接触的细菌，同时迪保肤能附着在细菌的表面，破坏细菌的新陈代谢系统，不仅抑制皮肤细菌更生，而且持续抵抗新接触的皮肤细菌。每天洗手洗澡使用，有助全家健康。蕴含木瓜精华，结合维他命C配方，帮助洁净肌肤，保持肌肤自然白皙，帮你拥有真正健康美白的肌肤。
