身上长痘痘是油脂分泌造成的。人体出油这是大家都有体会的是，尤其是洗澡不怎么勤快的人，时间一长就觉得身上油腻腻的。皮肤会自行分泌油脂，如果不常清理让油脂堵住了毛孔，纳闷在上火或高温的时候，就会爆发出疙疙瘩瘩的痘痘来了。所以，身上长痘痘，一方面要及时清洁身体，另一方面要控制水油平衡。
身上长痘痘要注意卫生。身上长痘痘是什么原因既然已经说过了，那么清洁时又该注意哪些呢？其实洗澡大家都知道，但是马虎的人随便一冲了事是非常不对的，因为这样毛孔中的油脂颗粒并没有去掉。所以身上油多的人洗澡要用清洁用品，尤其是背部一定要好好刷干净，否则怎么洗油还是留在身上可不行。
身上长痘痘要注意饮食。身上油多说明生活没注意好卫生和饮食，卫生注意好了之后，饮食方面不要太油腻。水果应该尽量多吃，吃水果祛痘效果很不可思议，而且会提高人体免疫力。吃水果可以补水清理肠道，对人体排毒很有帮助，这可以起到良好的祛痘作用。
皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些;
调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;
保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤;
保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;
李医生祛痘泡沫洗面奶
该产品含有天然植物祛痘精华，精华毛孔，平衡水油，平复痘痘，淡化痘痕，密集修护，安抚舒缓，深控油，快除痘，收紧毛孔。适合痘痘、油光、草莓鼻肌肤。取适量产品于掌心，加水揉搓起泡后均匀涂抹脸部，轻柔按摩后用清水洗净。
馥佩祛痘洗面奶
适合所有肌肤，尤其是油性、混合性肌肤。净化肌肤，细致毛孔，平衡调理多余油脂，清除面部污垢，软化角质，去除死皮，防止毛孔堵塞，抑制痘痘形成，改善皮肤粗糙。湿润面部，取适量产品于掌心，加水揉搓起泡后均匀涂抹面部，充分按摩后用清水洗净。
雅漾去痘抗刺激洁面乳
这款洁面乳很适合敏感型肌肤使用，它配方温和安全无刺激，还能有效缓解痘痘粉刺，消除红肿和发痒，同时还可保湿哦。用的过后，非常舒服，皮肤没有紧绷感很清爽，还有点那中淡淡的清香味。
洗面奶能改善痘痘。脸上长痘痘一般是因为身体的内部原因，或者是一些不良的生活习惯导致的，但是有时候长痘痘也是因为皮肤不洁或者油脂分泌过多导致的，所以使用洗面奶可以起到一定的改善作用，可以消除痘痘的生长环境，让皮肤保持清洁，尤其是一些祛痘洗面奶，添加了祛痘消炎的配方，找到适合自己的一款，就可以起到不错的效果。
洗面奶能完全去痘痘吗？洗面奶虽然说有一定的去痘痘功效，但是洗面奶也只是可以清除皮肤表面的油脂和污垢，一些具有祛痘消炎配方的洗面奶也只能起到改善痘痘的作用，并不能完全的去除痘痘，因为洗面奶无法影响到身体内部，一些内部原因导致的痘痘，还是要通过内调才能完全去除。
综上所述，长痤疮用洗面奶有一定的效果。
长痤疮皮肤用洗面奶洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的洗面奶，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，洗面奶过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
及时的控油保湿。脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。
要坚持祛痘。不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。
饮食上。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
适当的运动：运动能让皮肤得到充分的呼吸，身体的废物，也会随着汗液而排出体外，因此，可坚持进行一定的体育锻炼，对预防痤疮也有很好的效果。
充足的睡眠：熬夜会使皮肤的油脂分泌过盛，无处排泄的它，只有通过痤疮在面部显示出来，如何预防痤疮呢?女性应避免熬夜，保持充足的睡眠。
不要随意动“脸”：一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，这样会加重堵塞，还会使游离脂肪酸，被挤入真皮，使痤疮更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。
清淡饮食：应吃清淡饮食，多吃新鲜蔬果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。
