挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇到各种不同的挫折;说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折了。
青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。
大学生初次就业，难免遇到一些挫折，这是正常的。择业过程中的挫折本身并不可怕，它并不是导致情绪障碍的直接原因，大学生对择业挫折所持的看法，解释，才是引起情绪和行为反应的直接原因。有的大学生怕就业，怕失败，对挫折不理解，认为不应该发生;有的大学生在挫折面前以偏概全，一叶障目，过分片面化;有的大学生对挫折过分夸大化，想象得非常可怕，无法挽回等等，这些都是不合理的观念。大学生择业受挫后，要保持冷静、理智，树立自信心，找出挫折源，分析原因、性质及严重程度，然后考虑解决问题的办法及可行性，最后付诸实施。
大学生应对择业挫折多采用封闭式应对方式，而较少寻找社会支持，这可能与大学生自尊心较强有关，这可能与不少大学生认为就业具有不可公开陸有关。社会支持是一种特定的人际关系，包括师生关系、同学关系、朋友关系、家庭关系、亲戚关系等等。在同样的就业挫折情景下，社会支持较多的大学生，受到的挫折伤害小，解决问题的策略多、速度快。
大学生所面临着挫折心理因素的成因，主要是包括社会方面的因素，以及个人方面的因素：当今社会大的环境当中，要求大学生能够积极进取，有一个开拓创新的精神，不管是个人，社会，以及生活，工作，个人能力方面的发展受到社会方面的制约，加上社会竞争的日渐加剧，理想生活和现实生活之间就会出现反差，再加上缺乏一定的人际交往的技巧，自我定位也会出现盲目性，很大程度上就会产生挫折的心理。
大学生在面临着挫折心理方面的因素形成之后，一定要及时的进行调整，尤其是在学校方面一定要正确的去引导大学生能够正确理解认识挫折。学校应该去教育大学生面对挫折的解决方法。挫折是无法避免的，初次进入社会当中，应该以一个积极和冷静的心态去分析挫折的原因，能够及时的找出对策，同时应该引导大学生正确地认识挫折，树立良好的挫折观，面对挫折的时候要有积极的一面。
面临着情感方面的挫折，一定要找出挫折的原因，给大家举一个例子：某女家庭条件非常的不好，在进入大学之后通过自身的努力虽然进入到了大学校园，但是在步入大学校园之后，情感方面也会出现很多的问题，在从来没有谈过朋友的情况下，就会面临着一些挫折，也会产生过激的行为和片面的认识。这种情况下最好是找出原因能够针对性的进行调整，可以通过心灵的交流去让其认识挫折。
人总是需要成长，也会在面临挫折的过程当中去成长起来，最好是能够理智的正确的去面对挫折，这样的心态是非常重要的，针对自己所表现出来的状态，一定要认真的去倾听，要了解事件的本身的特征，然后去找到一种共鸣，人都会有第一次的情感问题，家庭和学业以及自己之间的关系一定要正确的对待，因为生活当中不仅仅是有感情，一定要树立良好的目标，对生活要有一定的向往和热爱，和父母要及时地进行沟通。
