生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退。
因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状，还有可能导致患癌症。
放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，导致人体性功能下降。
会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。因此，这些食物一定要尽量少吃。
主要有以下六种方法
1、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
2、对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。
3、进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。
4、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，增加性欲。
5、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
6、可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。
一、命门火衰型阳痿食疗方
此型阳痿患者常有阳事不举、精液清稀、头晕目眩、耳聋耳鸣、面色苍白或晦暗、精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸软、舌质淡红、苔白、脉沉细等症状。
附子巴戟煲猪肚
原料：附子15克，巴戟天12克，猪肚250克。
做法：
1、将附子洗净后用慢火煎2个小时。
2、将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。
食用量：此方每日吃1剂，可连续吃7～15天
功效：此方具有补火助阳、补肾益精的功效。
附子煨姜炖狗肉
原料：附子20克，生姜100克，狗肉500克，蒜瓣适量。
做法：
1、将附子洗净，用慢火煎2个小时后再切成片，将生姜煮熟、切片，将狗肉洗净、切碎。
2、先将适量的蒜瓣放入锅中略炒片刻，再放入狗肉、附子片、姜片煮1个小时即成。
婚前一年婚后两年
有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚，此时两人正处于事业上大展拳脚的时期，工作上面临着巨大的压力，双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力，久而久之便影响了男性的生理健康，无法勃起。女方不能理解，责骂男方在外面鬼混。两人最终婚后两年就离婚。
究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说 对不起 ，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。
结婚十来年
在一张床上睡了20年，难免会有些”审美疲劳“。 这是电影《手机》中的一个经典的句子，引起了许多人的共鸣。有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级。结婚头两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活。而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力。面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起”性“趣。每周两次以上的性生活变成了半个月没一次。
肾虚是中医的说法，意思是指肾功能的虚弱。肾虚不是指肾得了病，而是指肾虚患者会有反应迟钝、精力不集中、工作效率低下等问题。在中医中，把人体分为“心、肝、脾、肺、肾”五大系统，生殖器官属于“肾”的系统，故阳痿常理解为“阳虚”、“肾亏”，“壮阳”就成了提高男性性功能的代名词。但青壮年时期是肾气最为充盛的年龄，处于这一时期的阳痿患者，肾虚并不多见。有人曾对400例阳痿患者进行统计分析，肾虚仅占7.06%，说明阳痿并不都肾虚。
而阳痿指的是男性阴茎勃起功能障碍，是一种男性疾病，可分为器质性阳痿、精神性阳痿和功能性阳痿，与肾虚有着本质上的区别。
事实上，肾虚和阳痿并不是完全没联系的，肾虚阳痿之间的联系主要体现在以下两个方面：
常吃壮阳药会阳痿吗
由于性教育的缺失，传统社会对于性的神秘化以及传宗接代观念等多方面的影响，人们谈“性”色变，将身体出现的不适视作一种没面子或者难以启齿的事情，于是求助于伟哥，或一些小道偏门的壮阳药物，而不是及时去正规医院就诊。
伟哥等壮阳药是外源性药物，长期服用可产生药物依赖，这种情况不仅是作用于心理上，甚至可能产生生理上的依赖。就ED患者发病年龄阶段来看，年轻人的几率本身就比较小，但是一些年轻人为获得性交的快感而滥用伟哥，时间一长，一旦想要进行性行为，就会求助于伟哥。久而久之，离开了伟哥就不能正常勃起，在生理和心理的双重作用下，导致性功能障碍的发生，甚至发展成为永久性的阳痿。
年轻人一旦患上阳痿，情绪上的挫败感会加深，若没有进行正常的治疗，他们会提高使用伟哥的频率，如此恶性循环，不仅会导致疾病加重，还会增加患者的压力和痛苦。此外，伟哥具有一定的副作用，服用不当会出现头痛、头晕、视力模糊等症状，而有尿道炎的男性，服用后能长时间勃起不倒，将会伤及阴部肌肉组织，甚至加重阳痿。
