仰卧压胸人工呼吸正确做法：
1、姿势：平躺腿部屈膝90度脚部平放于地双手轻轻搭在耳后(不能过于用力挤推头部)起到最大锻炼负荷。
注意事项：脚不能找人固定(如果固定住大腿肌肉就会参与仰卧起坐)。一定要屈膝否则对背部肌肉群有损伤
2、过程及呼吸：身体向上拉起时应该呼气这样腹部较深层的肌肉都参与运动，身体离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并停顿一下再慢慢把身体降回原位。
让伤员仰卧，救护者跨跪在伤员大腿两恻，两手拇指向内，其余四指向外伸开，平放在其胸部两恻乳头之下，借上半身重力压伤员胸部。挤出肺内空气，然后救护者身体后仰，除去压力，伤员胸部依其弹性自然扩张，因而空气入肺。如此有节奏的进行，每分钟约16----20次。
仰卧压胸人工呼吸法的次数如下：
1、救治者双膝跪在患者大腿两旁，将双手平放于患者乳房稍下部位(相当于第六、七对肋骨处)，双大拇指向内，靠近患者胸骨下端，余四指微弯向外，手掌根贴紧患者胸廓肋骨上，用力压挤其胸。
2、挤压方向、压挤方法同俯卧压背法。做此法时，救治者肘关节伸直，身体向前倾，依靠体重和臂力推压患者胸廓，借此力使胸廓缩小，迫使气体由其肺内排出(即呼气)，在此位置停2秒钟;然后再将双手松开，身体向后，略停3秒钟，使患者胸扩张，空气进入其肺内(即吸气)，如此反复压，每分钟15～20次为宜，不能中断，直至患者有自主呼吸为止。
仰卧压胸人工呼吸法准备：
患者取仰卧位，背部可稍加垫，使胸部凸起，保持呼吸道通畅，松解衣扣、领带、腰带。在行人工呼吸前应先将病人舌头拉出(最好设法固定，以防后缩阻喉)。
仰卧压胸人工呼吸注意事项：
1、清除病人口、鼻内的泥、痰、呕吐物等，如有假牙亦应取出，以免假牙脱落坠入气管。
2、解开病人衣领、内衣、裤带、乳罩，以免胸廓受压。
3、仰卧人工呼吸时必须拉出患者舌头伸直，以免舌头后缩阻塞呼吸。
4、检查患者胸、背部有无外伤和骨折，女性有无身孕，如有，应选择 适当姿势，防止造成新的伤害。
5、除房屋倒塌或患者处于有毒气体环境外，一般应就地做人工呼吸， 尽量少搬动。
6、做人工呼吸须具备5个条件：
(1)患者呼吸道畅通，空气容易入出。
(2)解开患者衣扣，防止胸部受压，使其肺部伸缩自如。
(3)操作适当，不能造成肋骨损伤。
(4)每次压挤胸时，不能少于1/2的正常气体交换量。
(5)必须保持足够时间，只要病人还有一线希望，就不可随意放弃人工呼吸。
