强光刺激对眼睛的伤害有：
（１）强光会加重眼睛疲劳，比如在强光的环境下工作，这些强光都会刺激眼睛，造成眼睛疲倦，眼睛干涩，眼睛流泪等，这些不适感都会加重眼睛疲劳，造成视力下降，所以，在强光中工作的人士要带上护眼工具，比如驾驶员要戴上司机太阳镜，电焊员要带上护眼镜。
（２）强光还会损伤眼睛健康，比如长期处于较强的太阳光下，眼睛患白内障的可能性会比较高。
（３）一些光源中有些是会释放出大量的蓝光的，这种蓝光是很伤眼的，比如说浴霸，LED灯，这些等的蓝光很容易伤害到眼睛。由于我们的眼睛视网膜上是有一个黄斑区的，而黄斑区是可以感知亮觉，而对于孩子来讲，孩子在四岁之前，这个部分还发育不完善，如果受到蓝光的长期的照射的话，会导致黄斑水肿，炎症等问题，如果严重的话，则会造成日灼性黄斑病变，不可逆转。因此对于孩子而言，一样要注意避免强光照射。
强光刺伤眼睛很疼的应急措施：
1、用煮沸后冷却的人奶或鲜牛奶滴入眼内可止痛，也能保护眼睛。并用湿冷毛巾敷双眼，每20分钟可更换一次。
2、应闭目休息，减少光的刺激和眼球转动磨擦。戴墨镜，能起到遮光作用，使眼睛感到舒适。
3、在0．25％氯霉素眼药水10毫升中加入3—5滴0．1％肾上腺素滴眼，涂抗菌素或磺胺软膏可防止感染，减轻炎症作用。
预防弧光伤害应采取如下措施：
1、焊工必须使用带有电焊防护玻璃的面罩。面罩要轻便，形状合适，不导电、不导热、不透光。防护玻璃号码应按个人具体情况及所使用的电流大小进行选择。
2、焊接时焊工要穿好工作服，扣好钮扣，防止强烈的弧光灼伤皮肤。
3、电焊打弧时要注意周围的工人，防止弧光伤害到别人的眼睛。装配定位焊时，装配工和焊工要很好的配合，戴防护镜，防止电光性眼炎。
被强光刺伤眼睛的症状：
被强光把眼睛伤了，属于电光性眼炎。多数双眼同时发生，症状有剧烈眼刺痛，流泪，异物感，眼睑痉挛，重者伴发头痛。体征有眼睑痉挛，结膜充血，角膜上皮点状或片状浸润，糜烂，混浊。荧光素染色呈阳性瞳孔缩小，感觉减退。
强光伤眼的应急措施：
1、用煮沸后冷却的人奶或鲜牛奶滴入眼内可止痛，也能保护眼睛。并用湿冷毛巾敷双眼，每20分钟可更换一次。
2、应闭目休息，减少光的刺激和眼球转动磨擦。戴墨镜，能起到遮光作用，使眼睛感到舒适。
3、在0．25％氯霉素眼药水10毫升中加入3—5滴0．1％肾上腺素滴眼，涂抗菌素或磺胺软膏可防止感染，减轻炎症作用。
光污染防治硬件措施：
1、对施工前进场的灯具设备进行检查，杜绝无罩、无防护的设备进场使用。
被强光刺伤眼睛的恢复方法：
常用的治疗方法有：如果有条件讨到一点正在哺乳期的人奶来滴进眼睛，然后闭目平卧休息，间隔个把小时再放一次最好；另外一个土办法是当你发现眼睛给强光刺到了，迅速用少许冷开水加入一两克食盐待融化后滴放眼睛，然后平卧闭目休息十多分钟，当时眼睛感觉有些辣可滴用表面麻醉药（如0．5％地卡因液），可立即消除眼痛症状，并滴用消炎眼水以预防感染。随着结膜、角膜上皮的迅速修复，2～5天后即可痊愈。不过您只是被手机的光照到，没有灼伤眼睛，是没有什么妨碍的，过一段时间就会好了，不需要特殊处理。
强光对眼睛的伤害有以下几种：
１、强光会加重眼睛疲劳。比如在强光的环境下工作，这些强光都会刺激眼睛，造成眼睛疲倦，眼睛干涩，眼睛流泪等，这些不适感都会加重眼睛疲劳，造成视力下降，所以，在强光中工作的人士要带上护眼工具，比如驾驶员要戴上司机太阳镜，电焊员要带上护眼镜。
