老年人手脚麻木

老年人手脚麻木怎么办

1、注意保暖

人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。

2、适当的补充维生素B

长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。因此老年人要适当的补充维生素B，提高身体的代谢功能，缓解手脚发麻的情况。

3、预防动脉硬化

如果老年人患有脑动脉硬化，一方面可减缓神经的传导速度，另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢的麻木。

手脚麻木没有特效药，一般以营养神经为主，多食B族维生素，多进食钙镁等。手脚麻木是神经受损的常见症状，很多疾病可以导致手脚麻木，其中大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等严重症状。生活起居上要注意按时作息，做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。

长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收。

患有脑动脉硬化者，神经的传导速度会减缓，大脑的局部供血、供氧也会减少，还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善，持续数小时或数日后，麻木症状可自然好转或消失。

老年人如果多种疾病，必定会同时服用多种药物。其中，磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药，在剂量过大或用药时间过长的情况下，可能诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。而这种麻木通常是由手足开始，而后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，因而服用这些药物时应严格控制剂量。

老年人手脚麻木艾炙

1、手麻艾灸

艾灸取穴

大椎、天柱、阳陵泉、内关穴、外关穴、合谷穴、劳宫穴、后溪穴和手指尖。

操作手法

取合适体位，使用艾条直接对准穴施灸或者选用适合的灸器进行施灸。依照先灸上面再灸下面，先前后后的原则，每个穴位灸15—20分钟或皮肤出现红晕为宜。每日每个穴位灸1次，一般慢性病需灸三个月后会有所改善或治愈，可作为保健可长期施灸。

2、腿脚麻木艾灸

艾灸取穴

居髎穴。若有肾虚寒湿，腰髋关节及下肢畏寒肢冷现象的朋友，可加灸肾俞、环跳、委中穴位，以加强补肾填精、温经祛寒之效。

操作手法

用艾条灸10-20分钟，艾炷灸5-7壮。患者取侧卧位，艾条点燃后放于居髎穴上方，距离皮肤两三厘米进行熏灸，一般每次灸10～15分钟，两侧交替进行，以局部潮红为度，每日一两次。